マゼンタより
～野に咲く花のように
生きていけたら素晴らしい～
常に 自分の心地よい場所へ。
人間 スイッチのONとOFFは
バランスよく使い分けないと…って、最近思うのだ。
昨日 立ち読みしたんだけど
私達はストレスに打ち勝つ為に
SNSや、ハイテンションな音楽や
酒や、暴飲暴食など テンションを上げて
（ドーパミンが出る）
自分を ストレスから
ごまかしながら生きてるんだって。
確かに 私も そうだなーと 思ったよ。
だけど、今日 ごまかしても
また 明日は やって来るし
結局は その繰り返しなのだ。
いつも 気持ちが安心している状態を保つように
心がければ いいんじゃないかと思って
リラックスする音楽も聴き始めたよ。
朝のスタートと夜のクールダウンを
リラックス曲に変えてみています。
自分では良いように感じるけど…。
まぁ 色んな事試さずにはいられない私なのです（笑）
気分転換はマゼンタで♪
